大好きな緑と太陽の光と

瞑想クラスのご案内です。
最近、問い合わせがめっきり減りました。 ヨガ教室も増えまして数年前とは随分変わりました。 私が哲学に興味を持ったのは17歳ころです。 内容を理解していたとは思えないけど その世界がある、ということを知りました。 瞑想をすると 素晴らしいものが見える(かもしれない) 天からの声が聞こえる(かもしれない) など期待をしてはいけません。 瞑想に「正しい方法」はありません。 ご自分にあったテクニックを探して下さい。 あれこれ試してみたらいいと思います。 たとえ1分でも、忙しい一日の中で、考え事を停止して 呼吸なり マントラなりに 集中するだけでも効果はあると昨今あちこちで見聞きします。 大切なのは「うまく瞑想できないから」自分に向いてないと諦めてしまわないこと。 あなたとの時間を大切にします。 瞑想は自律神経を安定させたり集中力を高める働きがあるんだそう。 ちとボケっとする時間をつくる。 空や月や海や風景を眺めたりして自然に溶け込む。 絵を観たり音楽聴いたり運動でもいい。 川のように流れるタイムラインを見てもいいかもね。 AIデジタル時代だからこそ内なる野生を取り戻してみよう。 メッセージをお待ちしております
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木梨憲武展
ココロが豊かでやさしい人柄が 滲み出てくるような絵画に溢れています。 花があったり 愛が感じられたり ユーモアもあり ゆっくりご覧ください。 たくさんたくさんキャラクターが 出てくる一枚から 私は みそたりん がとても気に入りました。 そして カタカナの中に混じりこむ「を」が 実にほっこりします。 行かれた方! 感想を分かち合いたいです
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干し柿つくり
10月は天候に恵まれず 災害もあり ココロが苦しく 重たい日々でした。 このところ 暖かく晴れ間も見えます。 叔父からの渋柿を干し柿にしてみました。 このようなほっこりできる日常に 感謝しています。 被災者の方々 祈っています。
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キッズダンス復活
ひょんな展開から 遠ざかっていたダンスレッスンが 復活して3か月経過する。 今日も新規女児3名がやってきて 「ゆっきーの顔はくしゃくしゃだ」 「ゆっきーが汗いっぱいで怒ってる」など 言いたい放題の彼女たち! だが私には子がいなく 神様がこんな時間を与えてくださっているのだと思う ココロから涙が出る程嬉しい♡
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戸隠奉納祭り
久々の晴天 このまま暖かい日々が続くことを祈る。 浸水した家々に 微笑みかける天候が続いてほしい。 今日の! この奉納祭りに 出向かけなければいけない!と ずっと考えていて 本日決行することができ 奥社に祈りを捧げてきました。 そして 皆さん! 新そば祭りに出かけよう! 長野!盛り上げよう!
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マニラ湾岸を歩く
どこに行っても早朝散歩が楽しみ。 湾岸付近は不衛生的な感じなので ソラヨガの雰囲気ではないけどね 穏やかなものを見ると やはり心も落ち着く。 でも実は穏やかにいる!というのは 私には永遠の修行なんだ~。 今朝心に響いたコトバ 自分が誰で何を求めているか 自身に聞いてみなさい オプラ・ウィンフリー
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10月20日(日)11時~ワインフェスタ~サンクゼールソラヨガのお誘い
6年前から飯綱町サンクゼールガーデンにてソラヨガを企画しています。 田舎道と葡萄畑の散策よろし。 芝生でゴロンもよろし。 歌ってもよろし。 とにかく非日常がそこにはあります。 一度サンクゼールソラヨガをご体験くださいませ。 サンクゼールの、ソラヨガの虜になります。 多くの方とソラヨガを通じ繋がっていきたいです~ お申込お待ちしております。 日時: 2019年10月20日 11:00~ソラヨガ  小雨決行 豪雨中止 会費: 2000円(綴りチケット1枚付) 申込先: studioyukey☆gmail.com(☆を@に変えてね)
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中野市の食事処 あすぺる樹
このところ 朝方は肌寒く感じる季節になってきた。 でも今日の日中は26℃まで上がり 汗ばむ陽気となった 10月10日というのは特異日といって 台風が直撃しない限りおおかた晴れる日である。 来る20日に 計画していたシャインマスカットソラヨガを 本日決行 11月3日も特異日らしい。 ソラヨガイベント企画しようと思っている 実はソラヨガももちろん楽しみなのだが そのあとの ゆる~い たのし~い おいし~い時間が楽しみなのである。 行きたかったお店は2時間半待ち 幹事オススメのあすぺる樹へ 満たされて 贅沢な時間を過ごす。 ほんと!女の人ってしゃべってすっきり動物ね
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青木島ショッピングパーク “ 成人式サロンKIRARA ” マタニティフォト&マタニティヨガ 始まります!
10月10日、11月6日、12月4日 KiRARA写真館にて マタニティヨガを開催! 産後の方もご利用頂けます。 10:00~産後ヨガ(¥1,500) 13:00~産前ヨガ(¥2,000) お持ち頂いたエコー写真とお腹の写真を撮影させて頂きます。 お持物は特にございません。 出産後の体型が気になる方も必見、少しでも体を動かしてリフレッシュしませんか♪ ※体の調子を考慮してのご参加をお願い致します。 お問合せ・ご予約はお電話、ご来店にて。 皆様のご利用をお待ちしております!
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10月10日10時!シャインマスカット収穫付ヨガ会!
10月20日の予定でしたが このところの暑さでシャインマスカットちゃんの生育良く 10月10日に変更します! ようやくシャインマスカットの袋かけが始まるわよ と中野市の農家さんよりご提案があり おととし秋開催して好評でしたので 今年も行います わくわく 秋のシャインマスカット! ソラヨガとのコラボ シャインマスカット棚の下 ソラヨガのち かっこいいオーナーさんから収穫方法などお話を聞きながらの楽しいひと時です。 ちなみにオーナーはイケメンです。 10月10日10時 参加費1500円(マスカット一房付)現地にて購入も可能 イベント参加希望の方は ↓↓ メッセージお願いします studioyukey★gmail.com(★を@に変えてね) お願い!台風来ないで! 2019年!10月開催します!
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