長野市にあるヨガ・トレーニングのスタジオユーキーへようこそ

スタジオの扉です!
スタジオの扉です!

スタジオユーキーは長野市の静かな住宅街にあるヨガ・トレーニングのスタジオです。

 

初心者から楽しめるフィットネスヨガマタニティヨガ、出産後の託児付きアフターヨガ親子アートヨガ瞑想のクラスがあります。

また、早朝ソラヨガは500円で行っています!

 

女性というのは、

さまざまな面において

老いも若きも含め

色々な人の面倒を見ていると思います。

精神的、そして身体的に、

他人の面倒を見続けるためのエネルギーを保てるよう

自分自身のケアをすることは本当に大切です。

母、妻、仕事人としていくつもの顔を持ち、

それぞれの顔を切り替えて毎日を過ごしているでしょう?

一人でストレスを抱えていませんか?

 

ヨガやトレーニングにより、

ひとりの時間を持つことでストレスを発散し自分を見つめなおす。

本来の呼吸を取り戻すことが出来る場、それがスタジオユーキーです。

 

新着情報!

2018年

5月

23日

(月)ハイランド須坂 ヨガメンバーさん大募集♪

須坂駅前にありますハイランド須坂ヨガサークルのご案内です☆

隔週月曜19時15分~1時間ゆる~いヨガクラスを実施中。

年齢層・職種も様々です。

ゆったりまったり力を抜くことを感じましょう。

呼吸法を中心に指導していますよ。

会費など詳細についてはお問合せ下さいね~。 

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2018年

5月

23日

(月)アプリコットスタジオ10:00~ フィットネスヨーガ受講生大募集

2014年から2名のインストラクターで担当しています。
(西脇かおるさん、渡辺由紀子→ 昨年10月より中島和恵インストラクターに変わります!

春期・秋期講座となっていますが
途中から受講の場合は回割としてお受けいただくことが可能です。

 

日時: 月曜 10:00~11:25

料金: 20回19800円(原則前納)
会場: 若里ケーズタウン2Fアプリコットスタジオ

 

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2018年

5月

23日

(月)みなみよが♡三本柳地区センターにて活動中

三本柳地区センターにて月曜10時~開催中。
幼稚園児ママが中心ですが地元にお住まいの方も参加いただけるようにいたしました!
赤ちゃんとご一緒でも構いませんよ。
ゆる~いグループです。
お待ちしております。
★連絡窓口・山本さん(09084186158 ph)

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2018年

5月

23日

(火)10:30~Be happy ヨガサークル!体験随時募集中!

長野幼稚園に通うお子様のママさん向けヨガクラスBe happyヨガサークルです。

隔週火曜10:30~11:30
バレーボール、手芸、ダンスなど保護者の親睦を深めるサークル活動が盛んです。
いいですね。
2018年は6月より本格始動します♡
ご興味あるママさん、お気軽にお越しくださいね。

 

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2018年

5月

23日

(金)ゆる~りなごみヨガ

≪お知らせです≫

5月より“STUDIOyukey” にて
『ゆったりなごみヨガ』が始まります!!!

金曜日 13:30〜 15:00
1回700円。月謝2000円です。
月に3〜4回。

5月の日程 5月11日、18日、25日。
(25日はうたうヨガです!!)

お子様連れも大歓迎。
とっても気持ちいい空間で
ゆったり1週間の疲れを取りましょう!!

🌞ご参加、お問い合わせはコメント欄か
こちらへメッセージお願いします↓

https://line.me/R/ti/p/%40rsw6761d

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2018年

5月

23日

ひかりよが 活動中!

ひかりよがの活動は今年で6年目になります。

月1回ではありますがカラダとココロが解放されるひと時を提供できることを嬉しく思っています~♪
6月より新メンバーをお迎えし再開できることを望んでおります~。
担当は和恵インストラクターです。

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2018年

5月

23日

(火)小布施!ラビットサークル会員募集中!

小布施近郊にお住まいの女性のみなさま
毎週火曜19:30~20:30 
栗ケ丘小学校学習室にて一緒にフィットネスで楽しみましょう♪
結成から16年経過。
ゆっきー担当になって8年目になります。
細く長く運動を続けることが大事です♪ 
見学体験随時可能です~★
 

 

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2018年

5月

23日

がん患者向けヨガクラス始めます。(元患者・現在闘病中でも可能)

乳がん体験者が緩やかな運動であるヨガを行うと、

倦怠感と活力が魁夷前肢、炎症を促進するたんぱく質の血中濃度が下がるという論文が、臨床腫瘍学雑誌に1月27日公表されたそうです。

私自身、11年前子宮がんを患いましたが見事に甦ったのはヨガがあったおかげだ!と信じていたことが部位こそちがうものの解明されたようでとても嬉しいです。

危険なポーズは行いません。

ご自分のペースでゆるりと過ごしていただければよろしいと思います。

終わった後にお茶を飲みながら告知された時の心境など心を整理するつもりでお話しましょう。

完全プライベートレッスンとさせていただきます。料金応相談 

このクラスに参加したい闘病中の方は必ず主治医に相談されてからお越しください。

メッセージお待ちしております。

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2018年

5月

23日

(水)第2・4 丸山産婦人科マタニティヨガクラス

丸山産婦人科のマタニティヨガクラスのご案内です。

日時: 毎月第2・4水曜 13:00~14:00 

☎ 申込先: 026-226-4484 

(昨年10月より和恵インストラクターに変わりました)

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2018年

5月

23日

6月6日(水)16:00~英語で☆ヨガ☆レッスン!

親子で、「アートヨガ」と呼ばれる、まねっこポーズをして動物の名前や鳴き声、動作を体感しながら英語も覚えられちゃう!

そんな贅沢なレッスンを開催できることとなりました!
☆講師は ゆっきー! 
☆ 対象のお子さんは小学生とその親御さん(園児と親子も可能)
親子でなくとも、お孫さんとでもいいですね!
長野市ではあまり聞かない英語ペアヨガの貴重な体験をこの機にぜひどうぞ!
定員 10組 ご予約はお早めに!(*'ω'*)
日時 :  6月6日 (水曜日) 16:00~17:00
場所: 綱島公民館
参加費: 一組1200円


ご連絡はBear's English 猪俣貴子さん
email: babyshu0716@gmail.com
または、猪俣貴子さんFB メッセージにお送りください。
皆様のご参加お待ちしております(*'ω'*)

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